Respira Method

Fabiana Esca è delegata per l'Italia dell'Associazione internazionale Respira. Il metodo ideato da Fabio Andrico, istruttore Yoga con esperienza riconosciuta a livello internazionale da oltre 40 anni,  sviluppa la Respirazione completa e profonda. Un ritorno alle origini del respiro con posizioni semplici adatte a tutti. Psicologia e sport, usano il potenziale del respiro, é fondamentale per chi usa la voce e ne sono stati evidenziati i benefici, attraverso studi scientifici, su tutte le funzioni vitali con la possibilità di migliorare disturbi legati allo stress, dai dolori muscolari, alla cattiva digestione, dall'ipertensione al sovrappeso, all’insonnia…