Método de respiração

Fabiana Esca é delegada para Itália da Associação Internacional Respira. O método criado por Fabio Andrico, instrutor de Yoga com experiência reconhecida internacionalmente há mais de 40 anos, desenvolve a respiração completa e profunda. Um retorno às origens da respiração com posições simples e adequadas para todos. A psicologia e o esporte aproveitam o potencial da respiração, ela é fundamental para quem usa a voz e seus benefícios têm sido destacados, através de estudos científicos, em todas as funções vitais com possibilidade de melhorar distúrbios relacionados ao estresse, desde dores musculares até má digestão, da hipertensão ao excesso de peso, à insônia…