Método de respiración

Fabiana Esca es la delegada para Italia de la Asociación internacional Respira. El método creado por Fabio Andrico, instructor de Yoga con experiencia reconocida internacionalmente desde hace más de 40 años, desarrolla la respiración completa y profunda. Una vuelta a los orígenes de la respiración con posiciones sencillas y aptas para todos. La psicología y el deporte aprovechan el potencial de la respiración, es fundamental para quienes utilizan la voz y sus beneficios han sido destacados, a través de estudios científicos, sobre todas las funciones vitales con posibilidad de mejorar los trastornos relacionados con el estrés, desde dolores musculares hasta malas digestiones. desde la hipertensión al sobrepeso, al insomnio…